Gizli yağlar kalp krizini artırıyor: Araştırma çarpıcı sonuçlar ortaya koydu

Geniş kapsamlı bir araştırma, zayıf görünen kişilerin bile iç organlarda biriken gizli yağ nedeniyle ölümcül kalp krizi riski altında olabileceğini ortaya koydu. Avrupa Kalp Dergisi'nde yayımlanan çalışmada, 21 binden fazla kişinin verileri incelendi. Bu inceleme, iç organlarda biriken yağ seviyeleri yüksek olan bireylerin kalp ve damarlarının daha hızlı yaşlandığını gösterdi.

Dışarıdan fark edilmeyen bu yağ türü, karaciğer, mide ve bağırsakların çevresinde depolanıyor. Araştırmaya göre, söz konusu yağlar vücutta iltihaplanmayı tetikleyerek erken yaşlanma ve hastalık riskini artırıyor. Araştırmacılar, “elma tipi” vücut yapısına sahip erkeklerde kalp yaşlanmasının çok daha hızlı olduğunu belirledi. Buna karşın, “armut tipi” vücuda sahip kadınlarda yağın kalça ve uyluk bölgesinde depolandığı durumlarda kalp sağlığının daha iyi korunduğu görüldü. Uzmanlar, kadınlarda özellikle menopoz öncesinde yüksek östrojen seviyelerinin bu koruyucu etkide rol oynayabileceğini aktardı.

Londra'daki Tıbbi Araştırma Konseyi'nden bilim insanları, İngiltere Biyobankası katılımcılarının MRI görüntülerini yapay zekâ ile analiz etti. Yağ miktarı ve dağılımı belirlenirken, kalp ve damarların yaşlanma belirtileri de detaylı taramalarla değerlendirildi. Katılımcıların her birine “kalp yaşı” verildi ve bu yaş, gerçek yaşlarıyla karşılaştırıldı. Imperial College London'dan çalışmanın baş araştırmacısı Prof. Declan O’Regan, vücut yağındaki elma-armut farkının bilindiğini ancak sağlık üzerindeki etkisinin net olmadığını, çalışmanın organların derinliklerindeki yağların kalbin yaşlanmasını hızlandırdığını, buna karşın özellikle kadınlarda kalça ve uyluk çevresindeki yağların koruyucu olabileceğini ve ayrıca BMI’nin kalp yaşı tahmininde yetersiz kaldığını belirtti. İngiliz Kalp Vakfı’ndan Prof. Bryan Williams ise kalbin ve karaciğerin etrafında biriken fazla yağın kan basıncını ve kolesterolü yükselttiğini, bu yağların kalp yaşlanmasını da hızlandırmasının endişe verici olduğunu ve daha sağlıklı beslenme ve düzenli hareketin iç yağları azaltmada kritik rol oynadığını söyledi. Öte yandan, ABD’deki araştırmacılar, kalbinizin vücudunuzdan daha hızlı yaşlanıp yaşlanmadığını ölçmeyi amaçlayan ücretsiz bir çevrim içi test geliştirdi. Amerikan Kalp Derneği verileri kullanılarak hazırlanan test, kolesterol, tansiyon, diyabet durumu ve böbrek fonksiyonları gibi parametrelerle kişisel “kalp yaşı”nı hesaplıyor.