Kocaeli Büyükşehir Belediyesi'nin 'Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Projesi', kadınlara sadece fiziksel değil, psikolojik anlamda da destek olmaya devam ediyor. Bu projeden faydalanan Büşra Günaydın, hayatında önemli bir değişim yaşadı.
YAŞAMINI DEĞİŞTİREN PROJE
Büşra Günaydın, aşırı kiloları nedeniyle günlük yaşamında zorlanıyordu. Öncesinde birçok diyetisyene başvuran ve spor salonlarına yazılan Günaydın, istediği sonucu bir türlü elde edememişti. Ancak bir yıl önce Kocaeli Büyükşehir Belediyesi'ne bağlı Anne Şehir Merkezi Begonya Tesisleri'ne başvurmasıyla birlikte hayatı değişmeye başladı. Merkezde yapılan detaylı analizler sonucunda Günaydın'a duygusal yeme bozukluğu tanısı kondu. Uzmanlar, ona özel bir program hazırlayarak fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve fizik tedavi süreçlerini eş zamanlı başlattılar. Haftada üç gün düzenli olarak merkeze giden Büşra, bir yıl içinde tam 40 kilo vererek büyük bir başarı elde etti.
KENDİNE OLAN İNANCINI KAZANDI
Büşra Günaydın, sürecini anlatırken, "Buraya gelmeden önce çaresiz hissediyordum. Kilo veremiyordum ama burada bir el dokundu. Sadece kilo vermekle kalmadım, kendime olan inancım geri geldi" dedi. Eğitimcilerin sürekli destek sağladığını belirten Günaydın, burada tanıştığı diğer kadınlarla birlikte güçlenmenin önemini vurguladı. Büşra'nın yeni hedefi ise 75 kiloya düşmek. Sağlıklı yaşam yolculuğuna kararlılıkla devam ettiğini belirten Günaydın, "Anne Şehir Merkezleri olmasaydı bunu başaramazdım. Kilo problemi yaşayan diğer kadınlara burayı mutlaka tavsiye ediyorum" şeklinde konuştu. Anne Şehir Merkezleri, kadınlara yönelik fiziksel aktiviteler, grup egzersizleri, sağlıklı beslenme eğitimleri ve psikolojik destek gibi hizmetler sunarak, kadınların hem bedensel hem de ruhsal olarak güçlenmelerine katkıda bulunuyor. Tüm kadınlar, bu merkezlerden faydalanmak için başvuru yapabilirler.
