Kocaeli Büyükşehir Belediyesi bünyesindeki Lokomotif Çocuk Köyü'nde görevli psikolog Büşra Karataş, çocuklarda artan ekran kullanımına karşı ailelere önemli uyarılarda bulundu. Karataş, ekranı tamamen yasaklamanın yerine, teknolojiyle sağlıklı bir denge kurmanın önemini vurguladı.
Ekran Bağımlılığının Zararları ve Yönetimi
Psikolog Karataş, tablet, telefon ve televizyon gibi teknolojik cihazların çocuklar tarafından kontrolsüz ve aşırı kullanımının ekran bağımlılığına yol açtığını belirtti. Bu durumun, çocuklarda kontrol kaybı, öfke patlamaları, dikkat ve odaklanma sorunları, uyku bozuklukları ve dil gelişiminde gecikmeler gibi pek çok olumsuz etkiyi beraberinde getirdiğini söyledi. Bu etkilerin hem fiziksel hem de ruhsal gelişimi olumsuz etkilediğini vurgulayan Karataş, ailelerin bu konuda bilinçli olması gerektiğini ifade etti.
Sağlıklı Denge İçin Ailelere Öneriler
Karataş, ailelere seslenerek, çocuklardaki ekran bağımlılığını yönetmek için katı yasaklamalar yerine rutinler oluşturulması gerektiğini belirtti. "Cihazlarınızı evlerinizin görünür alanlarında tutun. Örneğin, evin salonunda masanın üzerinde. Akşam saat 9'da belirli bir kuralımız olsun ve herkes yatmadan önce teknolojik cihazları masanın üzerine bıraksın" gibi önerilerde bulunan Karataş, bu tür rutinlerin çocukların teknolojiyle sağlıklı bir denge kurmasına yardımcı olacağını söyledi. Ayrıca, çocukların spor, sanat ve kültürel faaliyetlere yönlendirilmesinin ekran süresini doğal olarak azalttığını aktaran Karataş, ebeveynlerin de dijital medyayı doğru amaçlarla kullanma konusunda rol model olması gerektiğini vurguladı. Örneğin, online alışveriş gibi süreçlere çocukları dahil ederek hem dijital dünyanın faydalı kullanılabileceğini gösterebileceklerini hem de birlikte kaliteli zaman geçirebileceklerini belirtti.
