Obezite, aşırı yağ birikimi ile karakterize edilen ve sağlığı tehdit eden bir hastalık olarak tanımlanıyor. DoktorTakvimi'nden Diyetisyen Canberk Yaşar, obezitenin tanısında en sık kullanılan ölçütlerin Beden Kitle İndeksi (BKİ), bel çevresi ve vücut yağ oranı olduğunu belirtti.
Obezite dünya genelinde artıyor
Yaşar, Türkiye'de ve dünyada obezite oranlarının artış gösterdiğine dikkat çekerek, Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre 2025 yılında Türkiye'de yetişkinlerin yüzde 36'sının obez olmasının beklendiğini ifade etti. Ayrıca, yüksek BKİ ile yaşayan yetişkin oranının 2025'te yüzde 71'e ulaşacağı öngörülüyor. 2030'da ise bu oranın 47,44 milyona çıkacağı tahmin ediliyor.
Günlük alışkanlıklar etkili
Günlük yaşam alışkanlıklarının obezite riskini artırdığını belirten Yaşar, enerji alımı ve harcaması dengesinin bozulmasının bu durumu hızlandırdığını vurguladı. Ayrıca, hareketsizlik, düşük adım sayısı ve uyku düzensizliği gibi faktörlerin obezite gelişiminde önemli rol oynadığını ifade etti. Obezite tedavisinde diyetisyen ve hekim iş birliği gerektiğine de dikkat çekti. Yaşar, çocukluk çağı obezitesinin artış nedenlerini ise ekran süresi, hareket azalması ve yüksek kalorili gıdalar olarak sıraladı. Ailelerin, evde sağlıklı alışkanlıklar oluşturması gerektiğini belirterek, çocukları kilo ile değil enerji ve performans üzerinden motive etmenin daha etkili olacağını vurguladı.
